新闻中心 /News 
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01 2025-04
乡村运动会办到“家门口” 800余老人乐享运动之乐中欧体育平
3月31日，重庆市云阳县盘龙片区乡村运动会在盘龙街道激情开赛，吸引辖区6个社区、18个村的800余名银发运动员参加了比赛，共同演绎别样的“夕阳红”运动风采。 在竞技环节，120余名老年运动员分别参与了乒乓球、踢毽子、...
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01 2025-04
户外运动描绘健康生中欧体育入口活新图景
春日暖阳，惠风和畅，北京市门头沟区冯村的木栈道上跃动着市民登山赏花的身影。年轻父母牵着孩童拾级而上，欢快地穿梭于盛放的山桃花间。人们时而驻足远眺定都阁的轮廓，时而举起手机定格漫山粉霞。山风偶尔裹挟着零星花瓣掠过，6公里...
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01 2025-04
大量运动就能减肥？这些减肥的“坑”要注意了中欧体育网址
今年全国两会上，国家卫健委着重提出今年持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。一时间，“国家喊你减肥”成了热门话题。其实，体重管理背后更深层次的考量是要将防治关口前移，将慢病“管起来”，将一个人包括饮食、锻炼等在内的...
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01 2025-04
中欧体育登录缺觉人群更要适当运动
现代人普遍面临睡眠不足问题，其危害远不止于精神倦怠。最主要的危害是使人长期处于应激状态，免疫力持续受损，使得代谢性疾病、心脑血管病及精神疾病的风险悄然攀升。中欧体育入口 近日，一篇发表在国际运动科学期刊的研究表明：运...
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01 2025-04
运动达到这个时长19种中欧体育下载疾病风险显著降低
根据具体频率、时长，研究人员将参与者分为3组：不活动组（零运动量）、中欧体育活动不足组（1~149分钟/周）和活跃组（超过149分钟/周）。 活跃组的运动水平与世界卫生组织的建议相当，即成年人每周至少进行150~30...
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01 2025-04
中欧体育入口老年人运动虽好但这3种运动方式尽量避开
专家表示，老年人在运动中，首先需要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的心血管系统逐渐衰退，对于运动的耐受力和运动带来的一系列机体变化的调节能力都相对较差，易诱发心绞痛，甚至 随着年龄增长，老年人的肌肉、骨骼和关节会出现...
